Джесси Ицлер, успешный предприниматель и марафонец, решает изменить свою жизнь, почувствовав, что застрял в рутине. Он нанимает бывшего спецназовца, чтобы пройти интенсивные тренировки и проверить свои пределы. В течение месяца Ицлер переживает настоящие испытания: бесконечные отжимания, забеги под дождем и шутливые комментарии своего наставника напоминают ему о важности физической активности. Но не только тело меняется. Он находит новые перспективы, вдохновение и понимание себя. Эта книга — не просто история о тренировках, а восхитительное путешествие трансформации, которое поднимает настроение и заряжает энергией. Запаситесь мотивацией: после чтения вы захотите встать на утреннюю тренировку!