Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
ISBN 9785041909116
Книга о том, как жить с тревожным расстройством и справляться с жизненными трудностями.
Этой книги у нас нет в наличии прямо сейчас, но есть у издателя. Её можно добавить в желания, чтобы мы знали, что вы её хотите, а вы узнали, когда мы её привезём.
Книга Александры Калининой предлагает увлекательное и ироничное путешествие в мир тревожных расстройств через призму жизни её героини. В ходе повествования читатель сталкивается с обыденными ситуациями, такими как собеседования на работу и любовные переживания, которые знакомы каждому. Параллельно с этим профессиональный психолог делится ценными советами, помогающими лучше понять свои чувства и научиться справляться с трудностями. Читатели узнают о таких состояниях, как депрессия, биполярное расстройство и панические атаки, осознав, что тревожность — это не приговор. Вместе с героиней они научатся принимать свои эмоции, научатся достигать внутреннего спокойствия, несмотря на внешний стресс. Эта книга станет полезным ресурсом для всех, кто ищет пути к самопониманию и принятию себя.
Обратите внимание! Вся информация, указанная здесь, несёт ознакомительный характер. Иногда картинки могут не совпадать с реальностью, а описание может быть неточным. Обычно такое редко случается, но всё же, если у вас есть какие-нибудь сомнения по конкретной книге или игре, пишите нам не стесняйтесь!
