Практическое руководство по преодолению стресса и панических атак.
Этой книги у нас нет в наличии прямо сейчас, но есть у издателя. Её можно добавить в желания, чтобы мы знали, что вы её хотите, а вы узнали, когда мы её привезём.
Книга Андрея Русских "ВСД, панические атаки, навязчивые мысли" предлагает практический курс для тех, кто страдает от стресса и тревоги. В течение 3–4 месяцев вы освоите методики, помогающие справиться с паническими атаками и навязчивыми мыслями. Автор делится эффективными техниками, которые помогут вам обрести спокойствие, научиться управлять своими эмоциями и раскрыть внутренние ресурсы. Эта книга станет надежным помощником для подростков и взрослых, стремящихся к гармонии в жизни и улучшению психоэмоционального состояния.
Обратите внимание! Вся информация, указанная здесь, несёт ознакомительный характер. Иногда картинки могут не совпадать с реальностью, а описание может быть неточным. Обычно такое редко случается, но всё же, если у вас есть какие-нибудь сомнения по конкретной книге или игре, пишите нам не стесняйтесь!
